最近一则新闻刷爆全网：一位90后女护士欠下几十万网贷，在母亲为其归还二十多万后仍偷偷乞贷。母亲心如死灰拿出领养证，说出了领养的事实，并把女儿赶出了家门。这位护士月收入在8000元左右，却过着月花四五万的“精致”生活。

打车上下班，随手星巴克，周末说走就走的旅行，另有动辄几千的化妆品和包包。这位90后护士并没有借印子钱，只是在正当的借贷平台上不停乞贷。

手机网银的花销对她来说似乎没有什么观点，她甚至连自己的钱花在那里的都不清楚，模模糊糊就把自己花到了倾家荡产。没有计划的消费就这样让人在不知不觉间透支资产，在拿到账单的那一刻追悔莫及。而没有计划的人生越发恐怖，它甚至不会有一张账单来提醒你，该醒醒了。

许多人都过着相似的生活。没有思考的事情，混一天，是一天。下刻意要学习提升，却因为上班太累，以为自己另有大把的时间，于是心安理得的浪费。模模糊糊的渡过一天又一天。

直到同事纷纷升职加薪，周围的朋侪都有了好的生长，不敢刷朋侪圈看到别人在海岛度假，不敢到场同学聚会怕谈到现在的职位薪资，才意识到自己所处的生活逆境。想改变却没有了精神，于是只能把努力的心愿寄托于爱人和孩子，又引发无数的家庭矛盾。

四十岁的时候刚刚忏悔，“如果我二十岁的时候就有计划，就开始努力……”无控制的自我放松和消耗，就是在透支自己的未来。漫无目的的人生带来的欢愉是短暂的，痛苦和焦虑却是恒久的。

我们试想一下以下场景是否发生在你的身边：有两位年轻护士。第一位护士的生活是这样的：上班时间一有空闲的时间就坐在护士站和同事谈天，或者躲在治疗室刷刷手机。熬到下班接班之后回家，点个外卖，看个剧，追追综艺，翻翻微博，不知不觉就到了半夜一两点。第二位护士生活马不停蹄：上班一有空闲的时候就和病人多相同，细致记载事情中的小事带来的思考。

下班后抓紧专科学习，写论文学英语，牢固时间去健身，休息日也不忘放松自己。两位护士的生活没有对错之分。

但十年后，两位护士就会有截然差别的人生。第一位护士可能依昔日复一日的做着重复的事情，诉苦薪资诉苦事情情况，诉苦没有时机。但第二位护士已经作为代表到场了许多照顾护士论坛和大会，做专科培训，出国学习，甚至负担了照顾护士治理者的角色。人生所有的效果都是自己的选择。

我们总是错觉的认为，自己另有大把的时间，还可以以后再努力。可是“以后”另有多远呢？在BBC的一部纪录片《BBC跟拍49年：穷人与富人的人生七年》中，我们看到了一个令人震撼的事实。

导演跟拍了来自14个差别阶级的孩子的人生，从他们7岁一直跟拍到56岁。我们看到那些贫民窟孩子大多都在为温饱而抗争，他们的人生是无目的的，只要今天不饿死，就算是又乐成活过了一天。而那些富人的孩子，从七岁起就开始了有计划的人生：他们为了能够在成人后获得财富和社会职位，一路从私立学校读到牛津剑桥，再成为状师、教授或是公司老板，沿着他们计划的人生顺理成章的生活在上层社会中。有计划的人生让我们能看到我们想成为的谁人人，而没有计划的人生往往只能看到眼前。

只看眼前，一定会让我们变得琐屑较量。计算我应该用空闲的时间来放松而不是用来事情，计算当下花出的钱而不是对自己的恒久学习投资，计算自己当下的支付而不是慷慨的资助他人。而这些，都是典型的“穷人思维”。所以许多人在美食和健身眼前，选择了美食。

在追剧和学英文间，选择了追剧。在刷手机和笃志事情间，选择了刷手机。

那么，我们到底应该如何打破这种惰性选择？ 其实谜底很简朴，你需要一个有计划的人生。在人类行为改变模型中有三个层面，划分是效果层面，历程层面以及身份层面。效果层面指的是想要获得某些效果，好比想减肥，想完成论文，想获得向导的认可。

这种效果层面带来的行为改变往往是短暂的。历程层面指的是自己要通过某一历程做一些事情或者养成一些习惯。好比执行健身的计划并把它酿成自己的日常生活习惯。

身份层面，则是最恒久最深层的行动改变内驱力。也就是明确我们的“身份是什么”，自己想成为什么样的人，过什么样的生活，拥有怎样的人生。这三种行为改变层面中，只有身份层面的改变才气带来连续的行为改变更力，是由内而外的目的告竣驱动。

所以，当你在思考自己要做什么之前，一定要先思考自己想要成为谁。许多护士都面临这样的情况，别人都在写论文，那么我也要学科研；别人都在思量学英文出国事情，那我也要跟跟风；甚至看别人都在考种种证，那么我也要考一个。在做决议之前，请一定要思考我要成为怎样的人，在职业生长门路上想实现怎样的职业角色。

在临床中，成为临床护士的向导者，或是成为专科的照顾护士专家。在高校讲台上传道授业，或是在科研平台上默默耕作。在公司中成为职业白领，或者在杂志社成为照顾护士资讯主编。

你想成为谁，就决议了你要走怎样的路。一个清晰的职业目的就是乐成的捷径，而不是漫无目的原地转圈。大部门临床护士会在30-35岁之间，迫切的需要职业计划。

为什么会是30-35岁，因为从大学结业到三十岁这几年间，已经可以让人有充实的时机去相识照顾护士行业，并付诸努力有所作为。抓住这个时期的人往往可以迅速的成为这个行业的治理者或者带头人，而那些错失时机的人往往会因为年事和精神的限制停留在原地。许多护士事情了五年，甚至十年，他的技术和专业水平依然是三年事情履历的状态。

只有事情的前三年里，他是发展的，后面的每一天都是重复的劳动。这样的人不仅仅是在临床照顾护士，在其他任何行业中都市是同样的生长逆境。许多人错误的以为事情年限越长，相应的能力也越强。

但这二者之间并不是正向增长的关系。如果没有计划，那么再长的事情时间也只是重复枯燥劳动的叠加。许多年轻护士不以为然。

许多年轻护士认为自己已经能够熟练掌握种种照顾护士临床操作，事情中已经没有进步的空间了。但我们抛开技术层面，而从系统和战略层面来问这些年轻护士的时候，他们往往无法自如应对。当科室发生照顾护士差错时，普通护士常会迅速作答出医院照顾护士差错上报流程。

可是做为护士长，科室的向导者的角色，需要思考的则是：造成照顾护士差错的原因是什么，是事情流程的问题，还是员工的专业欠缺，或者心态及家庭因素造成了对事情影响，以及如何善后泛起的问题，和如何在日后的事情中制止此类状况的发生。如果你永远都在背照顾护士差错上报流程，而不是站在更高的系统层面去思考，那么你就不会获得相应的能力，而走上更理想的职业岗位。知道自己是谁，才气明确未来的目的和偏向，也就为自己点亮了前进的灯塔。

没有计划的人生是舒服的，但当你感受到舒服的时候，就是在走下坡路的时候。文章转载自“ 照顾护士的原力世界”民众号 想相识更多资讯，接待关注我们的今日头条号（中华现代照顾护士杂志）和微信民众号（cjmn2015）接待您到中华现代照顾护士杂志平台投稿：cjmnwx@vipcjmn.net。

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